zdravý životný štýl

  • Strata váhy

    Obezita, chronické dlhodobé ochorenie, je jednoducho akumulácia prebytočného telesného tuku. Zistite, ako diéta, cvičenie, lieky a chirurgia môžu pomôcť pri strate hmotnosti a kontrole.
  • Senior Health

    Dozviete sa o rôznych zdravotných dôsledkoch starnutia, vrátane osteoartritídy, kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny, cukrovky, demencie, alzheimerovej choroby, glaukómu, šedého zákalu, divertikulózy, oslabených kostí, problémov so zubami, depresie, únavy, zábudlivosti, inkontinencie moču a ďalších.
  • Dehydratácia (dospelí)

    Aké sú príznaky dehydratácie u dospelých? Príznaky a príznaky dehydratácie zahŕňajú zvýšený smäd, bolesť hlavy, suchú kožu, závrat, ospalosť, znížený výkon moču, sucho v ústach a málo alebo žiaden slz. Zoznámte sa s našimi odborníkmi o spoločných reakciách na dehydratáciu, či už závažných alebo chronických.
  • elektrolyty

    Čo spôsobuje nerovnováhu elektrolytov? Elektrolyty, ako je draslík, vápnik, sodík a horčík, zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri fungovaní buniek nášho tela. Nedostatky elektrolytov môžu spôsobiť vážne príznaky vrátane letargie, zmätenosti, kŕčov, slabosti, opuchu, záchvatov a kómy.
  • Otrava oxidu uhoľnatým

    Naučte sa o otravách oxidom uhoľnatým (CO), bezfarebnom plyne bez zápachu a je hlavnou príčinou náhodných úmrtí v USA. Často sa to nazýva
  • Chôdza pre fitness

    Chôdza je skvelý spôsob, ako schudnúť, budovať svalstvo a zlepšovať celkovú kondíciu. Zistite ďalšie výhody chôdze a prečítajte si o správnej technike.
  • cvičenie

    Zistite, prečo je cvičenie tak dôležité, ako nájsť osobného trénera, ako vypočítať váš BMI a dozvedieť sa o výhodách pravidelného spracovania.
  • jóga

    Prečítajte si o jóga predstavuje, výhody a históriu. Jóga je definovaná ako prax telesného cvičenia, ovládania dychu, relaxácie a meditácie zameranej na rozvoj harmónie v tele, mysli a prostredí.
  • multivitamíny a minerály (bez značky)

    Informácie o liekoch bez názvu značky (multivitamíny a minerály) zahŕňajú obrazy liekov, nežiaduce účinky, liekové interakcie, návod na použitie, príznaky predávkovania a čo sa má vyhnúť.
  • Obezita

    Viac ako dve tretiny Američanov majú nadváhu, vrátane najmenej jedného z piatich detí. Získajte fakty o prevencii obezity, príčinách, súvisiacich príznakoch a liečbe.
  • kyselina askorbová (vitamín C) (bez značky)

    Informácie o lieku bez názvu značky (kyselina askorbová (vitamín C)) zahŕňa liekové obrázky, vedľajšie účinky, liekové interakcie, návod na použitie, príznaky predávkovania a čo sa má vyhnúť.
  • Lekárska akupunktúra

    Získajte informácie o výhodách lekárskej akupunktúry, vedľajších účinkoch, histórii, pôvode a ako acupunkturisti používajú ihly na vykonávanie tejto formy tradičnej čínskej medicíny.
  • Diéta a výživa

    Získajte informácie o strave a výžive. Pochopenie potravinovej pyramídy, nutričné ​​informácie a počet kalórií na etiketách potravín je nevyhnutné pre stratu hmotnosti a prevenciu chorôb.
  • beh

    Prečítajte si o tipoch pre začiatočníkov, techniky, prínosy pre zdravie (chudnutie), správne topánky, oblečenie a formu pre toto aeróbne cvičenie. Zistite fakty o známych bežcoch v histórii.
  • fosforečnan vápenatý, tribázický fosforečnan vápenatý (postoj)

    Informácie o liekoch na držanie tela (fosforečnan vápenatý, tribázický fosforečnan vápenatý) zahŕňajú obrazy liekov, vedľajšie účinky, liekové interakcie, návod na použitie, príznaky predávkovania a čo sa má vyhnúť.
  • Otrava jedlom

    Príčiny otravy jedlom sú zvyčajne spôsobené vírusmi a baktériami. Medzi príznaky otravy jedlom patrí nevoľnosť, vracanie, hnačka, brušné kŕče, horúčka, dehydratácia a nadúvanie. Väčšina prípadov otravy jedlom sa vyrieši sama o sebe, avšak približne 3 000 ľudí v USA umrie každý rok pri otravách jedlom.
  • Boxerova zlomenina

    Boxerova zlomenina je spôsobená osobou, ktorá zasiahla inú osobu (päsťou) alebo tvrdým predmetom (napríklad stenou). Liečba zlomeniny boxera zahŕňa lomovanie, odlievanie alebo v niektorých prípadoch chirurgické zákroky.
  • Cvičenie aerobiku

    Prečítajte si príklady aeróbneho cvičenia, jeho prínosy (strata hmotnosti), rozdiel medzi aeróbnym a anaeróbnym cvičením a ako vypočítať cieľovú srdcovú frekvenciu.
  • Zdravý životný štýl pre seniorov

    Zdravý životný štýl pre seniorov je dôležitou súčasťou procesu starnutia. Zdravé stravovanie, udržiavanie liekov a testov a pravidelné cvičenie môžu pomôcť predchádzať chorobám a predĺžiť život.
  • Nízky draslík (hypokalémia)

    Symptómy nízkeho draslíka (hypokaliémie) zahŕňajú vracanie, nevoľnosť, zápchu, nízky krvný tlak a ďalšie. Získajte informácie o nízkej hladine draslíka, potravinách, strave, čo spôsobuje nízky draslík, príznaky nízkeho draslíka a vedľajšie účinky. Zistite, ako môže krvný test alebo EKG zistiť hypokalémiu.